11:00 م
الإثنين 26 يونيو 2023
أعدت أميرة حلمي التقرير التالي بشأن تطوير لغة الجسد لتعزيز الثقة بالنفس وفقًا لموقع Bright Side.
1- استخدام التواصل البصري: يوصى بالحفاظ على تواصل بصري مناسب مع الآخرين لإظهار الصدق والأمانة والاهتمام.
2- الميل قليلاً للأمام: يمكن أن تعطي ميلًا للأمام انطباعًا بالاهتمام والثقة بالنفس أثناء التحدث مع الآخرين.
3- ابق رأسك مرفوعاً: يوصى بعدم خفض الرأس أو الانحناء أثناء التحدث مع الآخرين لإظهار الثقة بالنفس والصدق والانفتاح.
4- اجعل يديك ظاهرتين: ينصح بعدم وضع اليدين في الجيوب أثناء التحدث إلى الآخرين، وبدلاً من ذلك، يجب أن تكون اليدين مرئية ومسترخية.
5- ابتسم قليلاً: يوصى بابتسامة خفيفة ورفع الحاجبين قليلاً أثناء التحدث مع الآخرين للحصول على ثقتهم وتعاطفهم.
تتحدث هذه المقالة عن أهمية لغة الجسد في تكوين انطباع عن شخصياتنا لدى الآخرين، حيث يمكنهم رصد إشاراتنا الجسدية وتحليلها. وتعتبر الثقة أساسًا متينًا لتحسين العلاقات الاجتماعية، ويمكن استخدام لغة الجسد لنوحي بالثقة وتعزيزها. يتم تقديم بعض الإرشادات لتطوير لغة الجسد وتحسين الثقة بالنفس، مثل استخدام التواصل البصري والميل قليلاً للأمام وابقاء الرأس مرفوعًا وابتسامة قليلة وجعل اليدين ظاهرتين. تعتبر جميع هذه الإيماءات مؤشرين على الثقة في النفس وقدرة على التواصل الفعال مع الآخرين.