06:00 م
الأحد 25 يونيو 2023
خبير: تطبيق هذه الطرق يمكنه تسريع عملية إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي
كثيرون يعانون من صعوبة إنقاص الوزن وقد يحتاج ذلك لجهد مستمر في ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي مناسب. ولكن يمكن استخدام بعض الحيل لتسريع عملية إنقاص الوزن، بما في ذلك استخدام نقاط الضغط التي تستخدم في الطب الصيني القديم. وتهدف نقاط الضغط إلى تنشيط مسارات الطاقة في الجسم وتحفيز أعضاء الجسم المختلفة. يمكن استخدام هذه النقاط بشكل صحيح لعلاج العديد من المشاكل الصحية وتساعد في إنقاص الوزن الزائد.
وفقًا لموقع Bright Side، هناك بعض نقاط الضغط الفعالة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن:
1. نقطة الأذن
يتم التحكم في الشهية من خلال هذه النقطة. يمكن تحديد مكانها بوضع الإبهام أمام النتوء البارز أسفل الإذن وفتح وغلق الفم. يُنصح بالضغط على هذه النقطة لمدة 1-3 دقائق مرتين يوميًا؛ حيث يعتبر تحفيز هذه النقطة وسيلة فعالة لتحقيق هدف إنقاص الوزن.
2. الشفة العليا
يمكن تحديد هذه النقطة بين الشفة العليا والأنف. ينصح بالضغط عليها لمدة 1-5 دقائق مرتين يوميًا أو عندما تشعر بالجوع أو التوتر.
3. نقطة الركبة
تحسِّن الضغط على هذه النقطة الهضم وتخفف آلام الطمث وتشنجاته. توجد هذه النقطة بالقرب من عظمة رأس الركبة. يُنصح بالضغط على هذه النقطة بإصبع السبابة لمدة دقيقتين يوميًا لدعم وظائف المعدة بكفاءة.
4. نقطة المرفق
يمكن تحديد هذه النقطة ببعد عرض إبهام عن مفصل المرفق. يُنصح بالضغط على هذه النقطة بإبهامك لمدة دقيقة واحدة يوميًا لتحسين وظائف الأمعاء وتجنب تراكم السوائل في الجسم.
5. نقطة الكاحل
تمتاز هذه النقطة بموضعها على الجانب الداخلي من الساق على بعد 5 سنتيمترات فوق عظمة الكاحل. يُنصح بالضغط عليها بإبهامك لمدة دقيقة واحدة يوميًا. وننصح بعدم الضغط على هذه النقطة خلال فترة الحمل.
يُنصح بممارسة الضغط على هذه النقاط يوميًا، حيث سيلمس الشخص تغييرات على جسمه بشكل سريع. يساعد علاج نقاط الضغط على الحفاظ على صحة الجسم والتحكم في الشهية بفعالية وسهولة.
خبر آخر: خبير يكشف عن 4 أعراض على الجلد تشير إلى إصابة الشخص بمرض خطير
عن طريق الفم: 9 علامات للاشتباه بإصابة الشخص بمرض السكري
سبب غريب: مطعم يقاضي طالب بسبب زيارته للمطعم
الأسنان تشبه سمكة قرش بعد عملية تجميل لعارض الأزياء
5 أبراج صعبة التأثر بالحب: “يشعرون بالتعب مع العلاقات العاطفية”
المحتوى يتحدث عن العلاج بنقاط الضغط لإنقاص الوزن الزائد. يشير المقال إلى أربع نقاط ضغط فعالة تساعد في التخلص من الوزن الزائد. النقاط تشمل نقطة الأذن والشفة العليا ونقطة الركبة ونقطة المرفق ونقطة الكاحل. يشدد المقال على أهمية ممارسة الضغط على هذه النقاط يوميًا لتحقيق نتائج فعالة وتسهيل عملية إنقاص الوزن.