الوذمة الحرارية: الأعراض والأسباب وطرق العلاج
09:30 ص
الثلاثاء 11 يوليو 2023
تعتبر الوذمة الحرارية من المشاكل الصحية الشائعة التي تحدث خلال فصل الصيف، وتتمثل في احتباس السوائل في الأطراف بسبب الارتفاع في درجات الحرارة والرطوبة في الهواء.
يعرف انتفاخ اليدين والكاحلين والقدمين باسم الوذمة الحرارية، ويحدث بسبب تجمع السوائل في الأنسجة ويكون غالباً في الأطراف السفلية للجسم ومرتبط بالطقس الحار.
وتوجد أسباب أخرى غير الطقس التي يمكن أن تسبب الوذمة الحرارية، مثل استهلاك كميات كبيرة من الملح، أو الوقوف لفترات طويلة، أو أعراض ما قبل الحيض، أو بعض أدوية ضغط الدم والسكري، أو تليف الكبد، أو الحمل.
وتشمل الأعراض الأخرى للوذمة الحرارية الفجوة التي يتركها الضغط على المنطقة المصابة، ومظهر البشرة المشدودة واللامعة.
عادةً ما يختفي التورم الخفيف من تلقاء نفسه مع تبريده وزيادة شرب الماء، وخاصةً عند رفع المنطقة المتضررة فوق مستوى القلب أثناء الجلوس.
تشمل طرق العلاج ارتداء الجوارب الضاغطة، واستخدام حمامات الملح إبسوم، ورفع القدمين، وتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم.
ومع ذلك، إذا استمر التورم لعدة أيام، فمن الأفضل زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب آخر غير الحرارة المرتفعة في الطقس.
بشكل عام، يساعد تبريد الجسم بشكل مستمر وشرب الماء وممارسة النشاط البدني على الوقاية من أي تورم يحدث بسبب الحرارة المرتفعة أو البقاء لفترة طويلة في أماكن غير مبردة.
قراءة المزيد
نوع جديد من الخضروات يقاوم فقر الدم وضغط الدم
4 أنواع من الأطعمة تحمي القلب وتقلل من مستوى الكوليسترول في الدم
6 أحاسيس تشير إلى الإصابة المبكرة بمرض السكري
كيفية التمييز بين اللحوم العادية ولحم الكلاب؟ استمع لنصائح الطبيبة حول 6 علامات
انتبه! قد يشير شكل جسمك إلى إصابتك بمرض خطير
تتعرض الأطراف السفلية للجسم (القدمين والكاحلين) للوذمة الحرارية بسبب احتباس الماء وارتفاع درجة الحرارة ورطوبة الهواء خلال فصل الصيف. قد تسبب الوذمة الحرارية أعراضاً مثل تورّم الأطراف وظهور فجوة عند الضغط على المنطقة المصابة. تختفي الوذمة الخفيفة عادةً بتبريدها وتزييد شرب الماء ورفع القدمين فوق مستوى القلب. يمكن علاج الوذمة الحرارية بارتداء الجوارب الضاغطة وتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم واستخدام حمام ملح إبسوم. إذا استمرت الوذمة لعدة أيام، يجب زيارة الطبيب. تتضمن الوقاية من الوذمة الحرارية تبريد الجسم، شرب الماء، ممارسة النشاط البدني والتجنب مناطق الحرارة العالية.
